プロと始める健康づくり教室を開催します

「カラダの変化、気になり始めた今がチャンス！」
生活習慣病の予防や健康寿命の延伸に向けて、笑って、動いて、学べるイベントを開催します！
参加費は無料ですので、ぜひお気軽にご参加ください。

開催概要

　日時　令和8年11月22日（日）午前9時30分から午後12時​

　場所　四條畷市立保健センター 1階 集団検診室（四條畷市中野三丁目5番28号）

　参加費　無料

　なわぽ対象事業

内容盛りだくさんの4つのプログラム！

講義「笑いとコミュニケーション ～笑いと心を科学する爆笑計～」

　　講師：大阪電気通信大学教授 松村 雅史 氏

　　内容：「笑い」をテーマに、心と体の科学に迫る楽しい講義です。

運動講座「座ってできる運動（チェアエクササイズ）」

　　講師：健康運動指導士 加瀬 先生

　　内容：自宅でも簡単にできるストレッチや脚トレを、大人気の健康運動指導士が楽しくお伝えします！

栄養講座「ベジチェックの測定結果の見方と、野菜の摂取量について」

　　講師：管理栄養士

　　内容：ベジチェックの結果の見方や、毎日の食生活に取り入れたい野菜の摂取量について分かりやすく解説します。

体験「ベジチェック測定会」

　　内容：センサーに手のひらを約30秒当てるだけで、ご自身の野菜摂取レベルが簡単に測定できます。

ご予約受付中　飛び込み参加も大歓迎！

　〇電話での予約　予約専用番号：072-800-3363

　　　受付時間：月曜から金曜（祝日を除く）午前9時から午後16時30分​　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　〇ネットでの予約　予約フォームはこちらをクリック＜外部リンク＞

　〇窓口での予約：保健センターにて受け付けます。受付時間は電話と同じです。