特定保健指導を受けましょう

特定保健指導とは

　特定健康診査を受診された人のうち、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く期待できる人に対して、専門スタッフ（保健師、管理栄養士等）が生活習慣を見直すサポートをします。

対象者

　四條畷市国民健康保険特定健康診査の結果から、下記の（1）に加え、（2）～（4）の該当項目数や喫煙歴の有無、年齢等により、特定保健指導に該当する人を対象としています。

なお、特定健康診査受診時に、糖尿病・脂質異常症・高血圧症の治療で服薬中の人は、特定保健指導の対象外となります。

　（1）腹囲・BMI：男性85cm以上、女性90cm以上 または BMI 25以上（BMI＝体重kg÷身長m÷身長m）

　（2）血糖：空腹時（随時）血糖値100mg/dl以上 または HbA1c  5.6％以上

　（3）脂質：空腹時中性脂肪150mg/dl以上（やむを得ない場合随時中性脂肪175mg/dl以上） または  HDLコレステロール40mg/dl未満

　（4）血圧：収縮期130mmHg以上 または 拡張期85mmHg以上

支援内容

　特定保健指導には、「動機付け支援」と「積極的支援」の2つのコースがあり、特定健康診査の結果や年齢により受けるコースが決まります。

動機付け支援	（1）はじめの面接で生活習慣を振り返り、行動目標をたてる。 （2）約3か月後、成果を振り返る。
積極的支援	（1）はじめの面接で生活習慣を振り返り、行動目標をたてる。 （2）その後、面接や電話等による継続的な支援を受ける。 （3）約3か月後、成果を振り返る。

　※面接場所は四條畷市立保健センター、もしくはグリーンホール田原です。オンラインでの面接も可能です。

利用方法

　（1）特定保健指導利用券が届く。

　（2）保健センターに電話（072-877-1231）をして、日程の調整をする。

　（3）特定保健指導を受ける。

利用料

　無料

利用勧奨

　四條畷市では、委託業者から電話による利用勧奨を実施しています。

よくある質問（Q＆A）

Q．自分が特定保健指導の対象かわからない。

　A．特定保健指導の対象となる人には、健康診査受診日から約3か月後に送付している特定健康診査結果通知表とともに特定保健指導のご案内と特定保健指導利用券を送付しております。対象であるか不明な場合や特定保健指導利用券が手元にない場合は、保健センター（072-877-1231）までご連絡ください。

Q．特定保健指導の対象ではないのですが、相談できる場所はありますか？

　A．保健センターでは、健診結果や生活習慣についての相談を実施しています。ぜひご活用ください。
　　　健康相談　 毎週金曜日 10時～16時 要予約（保健センターに電話 または ネット予約＜外部リンク＞）

Q．以前、特定保健指導を受けたことがあります。何度も受ける必要はありますか？

　A．これまで特定保健指導を受けたことがある人も、前回の面談後の効果確認やさらなる健康アップ、生活習慣の改善のため、案内が届いた人は必ず受けましょう。