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「フレイル予防講座(3回コース)」を開催します。
「フレイル予防講座(3回コース)」参加者募集
加齢にともない、気力や体力など心身の活力が低下した状態を「フレイル」といいます。健康な状態と、介護が必要な状態の中間の段階で、放置すると、要介護になる危険性が高いと言われています。しかし、フレイルは、早い時期に生活習慣を見直すことで、健康な状態に引き返すことが可能です！
今からできるフレイル予防の方法を、具体的に作業療法士、管理栄養士、歯科衛生士などの医療専門職が3回シリーズでお伝えします。
市立公民館（総合センタ－）、福祉コミュニティーセンター、グリーンホール田原の３か所で３回コ－スで行います。ご自身通いやすい日程（場所）を選んで申し込みください。
各会場の申し込みフォームから申込むをクリックして申し込みをお願いします。 （※1人1カ所の受付に限ります。）
フレイル予防講座 日程表
| 場所 |
日時 |
定員 |
申し込み フォ－ム |
チラシ |
|---|---|---|---|---|
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市立公民館 （市民総合センター） 1階 展示ホール |
(1)令和6年7月24日(水) 10時～12時 (2)令和6年8月28日(水) 10時～12時 (3)令和6年9月25日(水) 10時～12時 |
20名 |
申込む＜外部リンク＞ |
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福祉コミュニティーセンター 2階 集会室 |
(1)令和6年10月８日(火) 14時～16時 (2)令和6年11月12日(火) 14時～16時 (3)令和6年12月10(火) 14時～16時 |
20名 |
申込む＜外部リンク＞ |
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グリーンホール田原 3階 会議室3 |
(1)令和6年12月18(水) 10時～12時 (2)令和7年1月15日(水) 10時～12時 (3)令和7年2月19日(水) 10時～12時 |
20名 |
申込む＜外部リンク＞ |
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内容
| 開催回 | テーマ | 内容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 第1回 | 運動 |
オリエンテーション、チェックリスト記入 「フレイル予防について」、体操 |
作業療法士 |
| 第2回 | 栄養と口腔機能 |
「高齢期の栄養の摂り方について」、「健口について」 体操 |
管理栄養士 歯科衛生士 |
| 第3回 | 健康と社会参加 |
体力測定、体力測定の結果説明 「健康について」、「地域の通いの場の紹介」 体操 |
作業療法士 （保健師） |
対象
65歳以上の市民
持ち物
タオル、水分補給できるもの、動きやすい服装、眼鏡(必要な人)
＜外部リンク＞
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