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運動始めよう‼ＧＵＩＤＥ ＢＯＯＫ 作りました
運動始めよう‼ＧＵＩＤＥ ＢＯＯＫ作りました
健康寿命延伸推進員と健康運動指導士青木先生と一緒に運動を始めよう‼ＧＵＩＤＥ ＢＯＯＫを作りました。健康寿命延伸のために、運動がもたらす効果や簡単なストレッチなどを載せています。ぜひご利用ください。
運動始めよう ＧＵＩＤＥＢＯＯＫ [PDFファイル／5.3MB]
※運動を始めよう‼ＧＵＩＤＥＢＯＯＫは高齢福祉課に置いています。
四条畷駅や忍ケ丘駅、イオンモ－ル四條畷などいろいろな場所に置いています。
ご自由にお取りください。
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