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なわて健活講座~なまったカラダを動かそう~

日本オリンピック委員会強化スタッフによるわかりやすい講義と実技を通して、ストレッチやウォーキング、筋トレについて楽しく学びます。
いつまでも健康でいるために、運動を続け、習慣化しましょう!

日程・内容

  1. 11月24日(水曜日)14時00分~15時30分
  2. 12月8日(水曜日)14時00分~15時30分

会場

四條畷市立公民館(四條畷市市民総合センター内) 展示ホール

講師

青木孝至さん(健康運動指導士・日本オリンピック委員会強化スタッフ)

対象・定員

市内在住・在勤・在学の人 先着20人

受講料

600円(全2回分)

申込

10月25日(月曜日)から費用を添えて市立公民館(電話予約可)