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スポーツコンディショニング講座(コア(体幹)コンディショニング編

スポーツコンディショニング講座(コア(体幹)コンディショニング編の詳細
カテゴリ

イベント・催し,スポーツ

日時 2019年03月06日, 2019年03月20日,

午後7時から8時30分

3月6日:コアコンディショニング理論、コアリラクゼーション実技
3月20日:コアスタビライゼーション、コアコーディネーション実技
場所 公民館展示ホール
講師 日本オリンピック委員会強化スタッフ(医科学)、四條畷市スポーツ推進委員
青木孝至先生
持ち物 運動が出来る服装。ストレッチポールとヨガマットは貸与可能です。
内容

ストレッチポールを使ってコアトレーニング、コンディショニングの基本的なやり方を学びましょう!オリンピック選手のパフォーマンス向上を日頃支える講師がコアトレーニングの重要性と実践方法をやさしく教えます。

対象

先着順

市在住、在勤、在学のスポーツ指導者、スポーツ愛好家、日頃スポーツに関わっている小学生以上の方(原則、2回とも参加できる方)
定員

定員あり

20名
用意 小学生以上の子どもの見守りあり。別室で軽スポーツを楽しめます。
申込

申込必要

2019年02月01日~2019年03月20日

教育委員会生涯学習推進課に申込書を持参してください

申込みする

関連ファイル

スポーツコンディショニング講座チラシ(PDF:638KB)

スポーツコンディショニング講座申込用紙(EXCEL:13.3KB)

問い合わせ先 教育部 生涯学習推進課
〒575-8501
大阪府四條畷市中野本町1番1号
電話:072-877-2121

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